Pesquisadores apontam que isso não significa que as pessoas devem se permitir ganhar peso excessivo, mas sim reconhecer os efeitos positivos do ganho moderado de peso na saúde. Especialmente para pessoas de meia-idade e idosas, o ganho moderado de peso pode ajudar a estender a expectativa de vida.
Além disso, a comediante Jin Jing também compartilhou suas opiniões nas redes sociais, sugerindo que as meninas devem ter um peso normal e não buscar excessivamente a perda de peso. Ela enfatizou que um corpo saudável é o mais importante.
Especialistas lembram que manter um peso e estilo de vida saudáveis continua sendo a chave para prevenir doenças. As pessoas devem desenvolver uma dieta razoável e um plano de exercícios com base em sua própria situação para manter um estado físico saudável.
2025-01-14
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